Дом и сад: со-творение мира

размещено в: О взрослых | 0

 

Когда я обучалась мультимодальному подходу в терапии экспрессивными искусствами, я посетила удивительный мастер-класс под названием «Дом и сад: со-творение мира», автором которого была президент Ассоциации Интермодальной Терапии Искусствами Варвара Сидорова. Вот, что она говорила: «На мастерской мы в буквальном смысле будем создавать свой мир, свой дом и свой сад. И созданная каждым участником модель послужит отправной точкой или семечком для реализации задуманного, важного и нужного для нас. Дом и сад – это место, где нам хорошо, где могут реализоваться и прорасти все наши идеи и проекты. Какой дом мы имеем и какой сад мы взращиваем? И дом и сад – это метафоры нашей души, тела и нашего мира, в котором мы живем. Мы будем играть, со-творять этот мир, и проживать сотворенное, создавая друг другу место силы».

И я действительно прожила очень глубокий опыт, который рождал все новые и новые смыслы. Я проживала как дом свое тело, как дом нашу Планету Земля, как дом и сад свой внутренний мир и искала свое место на Земле. Если Вы мечтаете о доме, то он должен появиться сначала внутри в ощущении безопасности и мира. Когда Вы поймете, что для Вас означает дом, постройте это сначала внутри себя, чтобы потом это смогло проявиться во вне. А с чего начинают строить дом? Конечно с фундамента, поэтому он должен быть хорошо врыт в землю, как ощущение заземленности и центрированности. Это полное размещение в теле и принятие всех способов его выражения. Восстановите свою связь с Землей и полностью примите жизнь на Земле.

Я предлагаю Вам записать все ассоциации, которые приходят к Вам, когда Вы думаете о доме. Спросите себя: что я знаю о доме? И просто запишите все слова, которые появляются без оценки, как есть. Например, у Вас могут быть такие ассоциации: безопасность, мир, тепло, уют, семья, забота, поддержка, ресурс, отдых, уединение, друзья, крепость, защита, поддержка, заземленность, возвращение, сад, комфорт, счастье, дети, цветы, процветание… А затем выберите из своего списка самые сильные по ощущениям слова и составьте из них Ваше индивидуальное определение понятия «дом». Это может быть такое определение: «дом – это безопасное, комфортное и мирное пространство для процветания моей семьи». Или «место моего блаженного, уединенного, творческого проявления». Это будет Ваше личное определение понятия дом, как Вы это ощущаете. Постарайтесь избегать стереотипных фраз типа дом – моя крепость, а вкладывать то, что Вы чувствуете.

А дальше Вы можете еще более глубоко прочувствовать, что для Вас означает дом, применив методику 16 ассоциаций. Выпишите в столбик 16 Ваших ассоциация к слову дом. Затем объедините слова парами и к каждой паре напишите еще по одной ассоциации. Далее снова объедините эти 8 слов в пары и подберите к ним ассоциации. Получившиеся 4 слова опять разбейте по парам и напишите к ним ассоциации. И в итоге у Вас получится одна глубинная ассоциация – истинное понимания слова ДОМ. И снова это будет только Ваше личное понимание. Привожу пример выполнения этого задания.

 

И теперь посмотрите на Ваш лист с ассоциациями. Какое сейчас определение дома Вы хотите дать? Скорее всего оно уже будет другим. Например, сейчас Вы можете сказать, что «Дом – это Я ЕСМЬ КТО Я ЕСМЬ с восторгом реализующий свой Высший Потенциал Здесь и Сейчас». Вот оказывается как! И Ваше первое определение тоже важно, не забывайте его. И посмотрите на третий и четвертый столбики, где 4 и 2 слова. Это то, с чем Вам работать!!!

И сейчас Вы можете активировать энергию творения, для реализации Вашей мечты. Хотите станцуйте танец вашего дома, прожив движения энергии всем телом. Хотите нарисуйте свой дом, либо в определенной форме, либо в стиле нейрографики. А хотите смастерите модель своего дома из картона и другого материала, украсьте его по Вашему вкусу. И вложите весь тот смысл, который открылся Вам при выполнении методики ассоциаций. Тогда на мастер-классе мы втроем (я и еще две прекрасные волшебницы) построили Дом Солнца с круглыми стенами, садом и храмом в нем. Мой солнечный Дух радовался и играл, когда мы пели и водили хоровод вокруг нашего творения. Спасибо всем участникам.

 

Сделайте тоже что-то, что откликается. Пусть энергия запустится, и в Вашей жизни активируется новая синхронистичность событий, согласно Вашему выбору и состоянию. Да, Ваше состояние очень важно, так как именно оно примагничивает к Вам то, что уже есть внутри Вас.

И ощутите всю полноту любви и поддержки Матери-Земли, красоту Вашего дома здесь на этой Планете, где Вы можете  реализоваться так, как хочет Ваша Душа. Ведь Вы для этого  здесь )))

© Анна Колесникова, специалист по интермодальной терапии экспрессивными искусствами.

Оставить ответ