Медитации Сердца

Самый главный инструмент изменения себя и своей реальности – наше сознание. Мы творим действительность тем, что у нас внутри и что мы излучаем во Вселенную. И это наши мысли, эмоции, чувства, ощущения, движения, слова. Вселенная или Квантовая Сеть Бога реагирует на наше излучение и примагничивает к нам то, что соответствует нашим вибрациям. Наша отдельная личность всегда взаимодействует с целым, так создаются наши опыты и наша реальность. И это всегда двустороннее взаимодействие, когда Целое отвечает нашему состоянию, а мы отвечаем Целому нашим состоянием и совершаем действия. И очень важно —  В КАКОМ СОСТОЯНИИ МЫ ЭТО ДЕЙСТВИЕ СОВЕРШАЕМ. Именно от этого зависит результат, а не просто от действия.

Для этого важно уметь чувствовать самого себя, чтобы осознавать свое состояние. И уметь его самостоятельно создавать и усиливать. И выработав привычку всегда находится в гармоничном состоянии или умение создавать себе определенное внутреннее состояние, Вы сможете испытывать радостный опыт вне зависимости от окружающих Вас обстоятельств.

И мои энерго-вибрационные Медитации Сердца развивают способность к тонким ощущениям и углубляют способность чувствовать Самих Себя, потому что они  воспринимаются  при помощи чувствования! Если настроиться на их энергетику и на Самих Себя, то можно прочувствовать определенную вибрацию и начать резонировать с ней. А также получить интуитивные прозрения, касающиеся лично Вас. Сами медитации не сотворят Вашу реальность, они помогут Вам начать чувствовать и при помощи чувствования создавать себе любое состояние, какое захотите. И уже осознанно творить свою жизнь.

Выбирайте интуитивно, что хотите прослушать и продолжайте чувствовать и после медитации. И обязательно в конце медитации заземляйтесь, чтобы было гармоничное эмоциональное состояние и хорошее ощущение тела.

Список медитаций:

  1. Это Я — ощутите себя настоящего, установите контакт со своим Подлинным Я. Примите Себя Целиком, подружившись с Собой.
  2. Сила Присутствия  — ощутите, каково это полностью присутствовать в теле и иметь ясное сознание. Насколько проясняется видение мира вокруг, краски становятся ярче, а в голове настолько Светло и спокойно, что Вы просто Знаете решение, которое до этого было недоступно.
  3. Явление Красоты — что такое красота, как ее прочувствовать? Настройтесь на вибрации истинной Красоты, увидьте больше, чем привыкли видеть обычно.
  4. Улыбка — как быстро наполниться жизненной силой? Ответ – через изменение своего внутреннего состояния и повышения своих вибраций. В этом очень помогает улыбка. Считается, что улыбка задействует 40 мышц лица, а всего на лице человека 57 мышц. Получается это еще и прекрасная гимнастика для омоложения. Это короткое упражнение меняет Ваш настрой, Вы сами создаете себе настроение.
  5. О любви — пробуждение любви в сердце, когда Вы его открываете происходит само, нужно лишь захотеть этого.
  6. Наше тело — почувствуйте ценность своего тела и его  связь со стихиями Земли, наполнитесь благодарностью к себе и к Земле, которая Вас питает постоянно, поддерживает Ваше пребывание здесь. Разместитесь в Вашем теле полностью с комфортом, полюбите его как лучшего друга.
  7. Дорога сердца — попробуйте прожить как ощущается, когда Вы идете по дороге Сердца и оно защищает Вас на этом Пути, это удивительное ощущение, когда мир вокруг отзывается на Вас и помогает Вам.
  8. Доверие себе — вспомните, что такое доверять снова. Даже если Вы закрыли свое сердце и перестали доверять, проживите в этой медитации опыт нового доверия через мудрую проницательность в Сердце и чувствование того, что для Вас хорошо, а что нет. Это новая Мудрость, позволяющая смело находить свой Путь и говорить «нет» тому, что не Ваше.
  9. Исцеление и оздоровление тела — эту медитацию прослушивают чаще всего, потому что она не только удивительна, но и универсальна и позволяет не только исцелять свое тело, но и достигать всего, чего Вы хотите. Способ один — через Позволение, когда Вы перестаете сопротивляться и Разрешаете самому лучшему произойти в Вашей жизни. Многие начинают с нее свой день, чтобы настраивать свои мысли и чувства на определенный тон.

А следующие две записи требуют больше времени и направлены на высвобождение блоков в теле, но не через катарсис, а с помощью мягкого внимания к областям тела и тонкую разрядку. Это развивает способность с тонким ощущениям и углубляет способность чувствовать более тонкие энергии. Они основаны на учении Раджи Сельвам, который развивал процессуально-соматический подход к восстановлению психики человека:

  1. Разрядка в теле — высвобождение блоков через тончайшее внимание к изменениям в ощущениях в теле, приучение мозга замечать положительные изменения, тем самым закрепляя их, укрепление осознанности. В конце упражнения контакт с Высшим Я и получение ресурсов.
  2. Социальное взаимодействие — освобождение блоков в мышцах, участвующих в общении, расширение сознания.

Организуйте свое время и пространство, чтобы никто не мешал и наслаждайтесь процессом. Блоки высвобождаются не за один раз, поэтому можно повторять и обязательно заземляйтесь.

А здесь можно послушать мой голос, которым я озвучиваю свои медитации:

Путь Духа

Медитация «Вспомни»

Древо жизни

Наполнись солнцем

 

Если чувствуете отклик в сердце, пишите мне по обратной связи и заказывайте эти медитации.

Оставить ответ